Kategoria: Odchudzanie

Reebok ZPump recenzja

Dziś zdałam sobie sprawę, ze biegam już od 5 lat. Wtedy o bieganiu nie wiedziałam nic.  Buty, w których przebiegłam swój pierwszy kilometr to zwykłe chińskie tenisówki. Sięgając pamięcią wstecz, przypominam sobie jak bardzo bolały mnie łydki i pięty podczas biegania....

Zaczynamy!

Słowo sport, 2012 roku wiele zyskało. Z niewiadomych przyczyn nagle coraz więcej osób zaczęło wyjmować nieużywane od wieków dresy i poddali się różnym formom uprawianej aktywności fizycznej. W parku grupki biegających, w fitness clubach nie można było się  zapisać z powodu...

W jaki sposób tyjemy?

Tyjemy, ponieważ dostarczamy do naszego organizmu więcej energii niż aktualnie jej potrzebujemy. Organizm magazynuje energię w postaci molekuł tłuszczu zapasowego, gromadzonego głównie w okolicach brzucha, pośladków i ud. Niestety, ten zgromadzony zapas tłuszczu jest mało estetyczny i to właśnie nazywamy otyłością....