Koktajl z jarmużem

Dziś przed Wami kolejny odcinek z serii eksperymentalnieFIT gdzie razem z Agatą z bloga gotujemy zdrowe posiłki.
Zamiast kawy przygotowałyśmy pyszny  i zdrowy koktajl, który nie tylko doda nam energii ale również dostarczy wielu witamin.

Użyłyśmy w naszym przepisie :
* banana
* pomarańcze
* limonka
* jarmuż czyli warzywo rzadko spotykane, z mnóstwem witamin takich jak:
witamina K, A , C
zawiera żelazo, fosfor, właściwości przeciwzapalne
sulforafan związek siarki, który stymuluje produkcję enzymów oczyszczających organizm z rakotwórczych substancji oraz skutecznie niszczy bakterie Helicobacter pylori, odpowiedzialne za powstawanie wrzodów żołądka.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *