Owsiane placuszki

To mój pierwszy, zdrowy i dietetyczny posiłek, który sama zrobiłam. Szybki, tani i smaczny .
Pamiętajcie, aby trzymać się proporcji bo inaczej nic z tego nie wyjdzie.

Powodzenie:)

Skład:

  • 100 g płatków owsianych
  • 3 jajka
  • cynamon
  • 2 łyżki miodu ewentualnie można zastąpić słodzikiem
  • 1 łyżeczka oliwy (do smażenia)

Przygotowanie:

  • Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem, czekamy aż się namoczą, wodę wylewamy
  • Dodajemy kolejno jajka, cynamon (3 łyżeczki), miód i płatki owsiane, mieszamy wszystko razem (powinna Ci wyjść papkowata masa)
  • Nasze placuszki wsadzamy na rozgrzaną patelnie i smażymy, aż się zarumienią
  • Możemy je jeść z jogurtem są wtedy bardzo smaczne

Smacznego:)
Ps: Wartość kaloryczna około 600 kcal (mi wychodzi 10 placuszków)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *